Trước và sau khi mang thai
Sức khỏe của cha mẹ tại thời điểm thụ thai ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của đứa con. Người mẹ là vật chất và tinh thần, nơi nuôi dưỡng thai nhi nên sức khỏe của người mẹ là quan trọng nhất
Theo Y học cổ truyền, đứa trẻ được thừa hưởng khí từ cha mẹ. Khí thực sự là một nền tảng năng lượng riêng của mỗi cá nhân, nó không thể thay đổi và nó rất hữu hạn.
Khí được lưu trữ trong thận với chất lượng và số lượng được xác định bởi các yếu tố sau đây: Khí của cả mẹ và cha (và khí của tổ tiên tương ứng của họ); thể chất của mẹ lúc mang thai; thời gian, địa điểm và hoàn cảnh sinh con. Loại khí này xác định thể chất và tinh thần cơ bản của trẻ con và chi phối sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Bạn có thể làm gì trước khi mang thai để sinh ra một em bé khỏe mạnh và thông minh? Bắt đầu làm sạch cơ thể của bạn thành môi trường lành mạnh cho thai nhi.
Chuẩn bị mang thai
• Giảm căng thẳng
• Giảm bớt khối lượng công việc
• Ngủ sớm vào buổi tối và ngủ trưa khi mệt mỏi vào ban ngày.
• Giảm thời gian sử dụng thiết bị không dây.
• Ăn thực phẩm lành mạnh như rau trong mùa và trái cây không có hormone tăng trưởng.
• Tránh thức ăn lạnh và sống.
• Tránh chất caffeine và rượu.
• Ăn nhiều cá.
• Đến bác sĩ châm cứu và đánh giá mức năng lượng của bạn.
Những nỗ lực này được coi là tặng cho đứa trẻ một thể chất mạnh mẽ và là nền tảng cho một cuộc sống khỏe mạnh. Đứa trẻ sẽ nhận được thông điệp về năng lượng và tinh thần của cha mẹ.
Khi mang thai
- Giảm căng thẳng.
- Giảm tiếp xúc với độc tố môi trường bao gồm giảm sử dụng điện thoại di động.
- Giảm bớt khối lượng công việc.
- Ngủ sớm vào buổi tối và ngủ trưa khi mệt mỏi vào ban ngày.
- Trò chuyện yêu thương với thai nhi hàng ngày.
- Nghe nhạc cổ điển.
- Ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như rau theo mùa và trái cây không có hormone khi có thể.
- Tránh đồ uống và thực phẩm sống và lạnh.
- Tránh chất caffeine và rượu.
- Ăn thức ăn dễ tiêu hóa.
Hậu mang thai
Y học cổ truyền xem việc sinh con như bước vào một cánh cửa mới với khả năng nâng cao sức khỏe và thể chất. Đây là lúc cơ thể và tâm trí người phụ nữ trải qua những thay đổi to lớn. Khi một đứa trẻ được sinh ra, cơ thể người phụ nữ rất cởi mở. Người phụ nữ có thể bị suy yếu đi nếu không được chăm sóc tốt. Nhưng nếu được chăm sóc đặc biệt thì đây có thể là cơ hội để cô ấy được củng cố. Trong thời gian một tháng sau sinh, người mẹ nên thư giãn và làm ít nhất có thể.
Những việc cần làm sau khi sinh:
• Tránh tất cả những thứ lạnh: Không có đồ uống lạnh, không có thực phẩm lạnh hoặc chưa nấu chín và không có nước lạnh trong khi tắm. Sau khi sinh con, một người phụ nữ đã mất rất nhiều máu. Trong lý thuyết Y học cổ truyền, máu và khí hoặc năng lượng sống quan trọng, được liên kết; do đó mất máu dẫn đến mất khí. Người mẹ vì thế yếu đuối và rất dễ bị cảm lạnh. Lúc này rất dễ bị lạnh xâm nhập sâu vào kinh mạch. Tình trạng này sau đó có thể dẫn đến các triệu chứng như đau ở cơ hoặc khớp, hoặc một loại đau thần kinh. Nơi đau phát triển là nơi lạnh trong cơ thể. Ngay cả trong mùa hè, một người mẹ mới sẽ được khuyên nên cẩn thận không để mình tiếp xúc với điều kiện lạnh.
• Nghỉ ngơi nhiều.
• Tiếp tục ăn thực phẩm lành mạnh,bao gồm cả cá.
• Nếu có thể đừng quay lại làm việc quá sớm.
• Dùng các chất bổ sung từ thảo dược để hỗ trợ bồi đắp lại khí của bạn. Phụ nữ thường được cho dùng thảo dược sau khi sinh để xây dựng khí và huyết. Có những công thức thảo dược cổ điển giải quyết những tình trạng này bằng cách kích thích sự lưu thông của khí và huyết.
